休活のススメ あなたも『休活』＝休日活動で人生を変えよう！

『休日を制するものは、人生を制する。』

■愛妻が、日々、色々な方とお話していると、お逢いした方から、よくこういう言葉を聴きます。

「わたしは、平日は会社の仕事が忙しくて、とても社外の人と交流する時間が取れないのです。」

■愛妻家、そんなあなたにおすすめするのが、『休活』です。

※休活　＝　休日を有効に使って活動すること全般を指す略称。

※世の中で、愛妻家がはじめて創った言葉です。
http://pdcashikumi.blog36.fc2.com/blog-entry-68.html

■平日、どんなに仕事が忙しい人でも、休日は自分のためだけの時間を取ることができます。
でも、あなたは、こんな休日を過ごしていませんか？

・笑っていいとも増刊号が終わる頃に目を覚まし。
・ぼーっとしたり、色々と、家のこまごました用事をしている間に夕方になり。
・結局、一日を無駄に過ごしてしまった。

平日は、会社や学校といった、ある種強制力を持ったイベントがあるため、必ず朝は起きなければなりません。
一方、休日はあなたにとって、何をしても良い「自由」な時間。
だからこそ、人生の中で、長い時間の積み重ねの間に本当に差が出るのは「休日の使い方」だと、愛妻家は実感しています。

■「休活」を充実させる、最大にして唯一の大きなポイント。
それは、「休日の朝、自分が好きなこと、興味があることに関連した予定を入れてしまう」ことです。

休日の朝に予定を入れることで、休日でも強制力を持って起きることができます。
また、自分が好きなこと、興味があることなので、朝、早起きすることが『楽しみ』に変わります。

あなたが、小学生だった頃を思い出してください。
遠足の前日の夜、あなたは楽しみでなかなか寝付けなかったことはありませんか？
そして、前日なかなか寝付けなかったにもかかわらず、朝は普段学校に行く時間よりもずいぶん早く目を覚ましませんでしたか？

そう。
『休活』とはまさに、「あなたが小学校の時の、遠足前日の状態を意図的に作り出してしまうこと」なのです。

■休日の朝に予定を入れることは、強制的に「外出」できる、という効果もあります。
朝、早起きしても、家の中にいるとどうしてもだらだらしてしまうのが人間の心理だからです。

一方、朝の予定を入れておけば、外出先での朝の予定が終わった後でも、時間はまだお昼の１２時前。
お昼から買い物に行ってもよし、友達に会ってもよし、という、あなたが自由に有効活用できる時間になります。
普段の休日であれば、今頃起きるであろう時間に、あなたは既に１つ用件を追え、しかも外に出かけているのです。

■愛妻家が主宰する勉強会・交流会の中にも、「休活」をテーマのひとつとしている会がいくつかあります。

◆日本経済新聞を読む朝食会：土日祝の９時～１１時に開催＠帝国ホテル
◆ＰＤＣＡ仕組み研究会：毎月　第二土曜日１０時～１２時に開催＠六本木ヒルズ

このふたつのコミュニティは、ともに立ち上げて１年強ですが、延べ人数で７００人以上の方に参加いただいています。
この実績を見ても、今、「休活」を実践し、その効果を実感する学生・ビジネスパーソンの数がどんどん増え、一大勢力となっていることを証明しています。

愛妻家自身も、休活を続けているおかげで、

・１週間で数十人にもおよぶ、さまざまな年齢・性別・職業の方とご縁をいただくことができる
・日経ビジネスアソシエ・ＮＨＫなど、各種メディアに取材いただける

等、継続の中で人生を劇的に変える効果を、毎週実感しています。

■あなたの人生を劇的に変える『休活』。
あなたも、今週末からはじめてみませんか？